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Welche Kriterien sollte man beim Matratzenkauf beachten, um einen optimalen Schlafkomfort zu erreichen?
1. Die richtige Härtegrade der Matratze je nach individuellen Schlafgewohnheiten und Körperbau wählen. 2. Auf die richtige Größe und Passform der Matratze für das Bett achten. 3. Atmungsaktive Materialien und gute Luftzirkulation für ein angenehmes Schlafklima berücksichtigen. **
Wie beeinflusst die Liegeergonomie die Schlafqualität und die körperliche Gesundheit?
Die Liegeergonomie beeinflusst die Schlafqualität, indem sie eine optimale Position für die Wirbelsäule und Gelenke ermöglicht, was zu einem erholsamen Schlaf führt. Eine schlechte Liegeergonomie kann zu Rückenschmerzen, Verspannungen und anderen körperlichen Beschwerden führen. Eine gute Liegeergonomie fördert die richtige Ausrichtung des Körpers während des Schlafs und kann somit die körperliche Gesundheit verbessern. **
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Toshiba RAS-B16N4KVRG-E Haori Multisplit-Wand-Innengerät – 15 000 BTU⚠️ Nur Innengerät — dieses Gerät kühlt/heizt nicht allein. Der Betrieb ist nur in Verbindung mit einem passenden Außengerät möglich (separat erhältlich, nicht im Lieferumfang). Toshiba RAS-B16N4KVRG-E Haori Multisplit-Wand-Innengerät – 15 000 BTU Toshiba RAS-B16N4KVRG-E (Haori) — Innengerät, 15 000 BTU. Alle Angaben stammen aus Preisliste und Datenblatt des Herstellers. Bestätigte Spezifikationen Modell: RAS-B16N4KVRG-E Typ: Multisplit-Wand-Innengerät Serie: Haori Kühlleistung: 4.6 kW Heizleistung: 5.5 kW Leistungsklasse: 15 000 BTU Lieferung & Installation Lieferzeit ca. 2 Wochen — dieser Artikel wird beim offiziellen Distributor des Herstellers bestellt. Versandkostenfrei innerhalb Deutschlands. Die Installation muss durch einen zertifizierten Kältetechniker (F-Gas-Zertifizierung) erfolgen; auf Anfrage empfehlen wir qualifizierte Installationspartner in Ihrer Region. Rechtliche Hinweise — Installation & F-Gas-Verordnung Fluorierte Treibhausgase: Dieses System arbeitet mit einem fluorierten Kältemittel (Typ, Füllmenge und CO2-Äquivalent im Produktdatenblatt). Installation, Wartung und Entsorgung müssen gemäß F-Gas-Verordnung (EU) 2024/573 (Nachfolgerin der Verordnung (EU) 517/2014) durch einen zertifizierten Kältetechniker erfolgen. Deutschland: Die Installation ist gemäß Chemikalien-Klimaschutzverordnung (ChemKlimaschutzV § 5) ausschließlich Personen mit gültigem F-Gas-Sachkundenachweis vorbehalten. Eigeninstallation: Eine eigenständige Installation ist nicht zulässig. Die Installation übernimmt ein zertifizierter Fachbetrieb Ihrer Wahl. Herstellerangaben finden Sie im Abschnitt Produktsicherheit.749,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Toshiba RAS-B10N4KVRG-E Haori Multisplit-Wand-Innengerät – 9 000 BTU⚠️ Nur Innengerät — dieses Gerät kühlt/heizt nicht allein. Der Betrieb ist nur in Verbindung mit einem passenden Außengerät möglich (separat erhältlich, nicht im Lieferumfang). Toshiba RAS-B10N4KVRG-E Haori Multisplit-Wand-Innengerät – 9 000 BTU Toshiba RAS-B10N4KVRG-E (Haori) — Innengerät, 9 000 BTU. Alle Angaben stammen aus Preisliste und Datenblatt des Herstellers. Bestätigte Spezifikationen Modell: RAS-B10N4KVRG-E Typ: Multisplit-Wand-Innengerät Serie: Haori Kühlleistung: 2.5 kW Heizleistung: 3.2 kW Leistungsklasse: 9 000 BTU Lieferung & Installation Lieferzeit ca. 2 Wochen — dieser Artikel wird beim offiziellen Distributor des Herstellers bestellt. Versandkostenfrei innerhalb Deutschlands. Die Installation muss durch einen zertifizierten Kältetechniker (F-Gas-Zertifizierung) erfolgen; auf Anfrage empfehlen wir qualifizierte Installationspartner in Ihrer Region. Rechtliche Hinweise — Installation & F-Gas-Verordnung Fluorierte Treibhausgase: Dieses System arbeitet mit einem fluorierten Kältemittel (Typ, Füllmenge und CO2-Äquivalent im Produktdatenblatt). Installation, Wartung und Entsorgung müssen gemäß F-Gas-Verordnung (EU) 2024/573 (Nachfolgerin der Verordnung (EU) 517/2014) durch einen zertifizierten Kältetechniker erfolgen. Deutschland: Die Installation ist gemäß Chemikalien-Klimaschutzverordnung (ChemKlimaschutzV § 5) ausschließlich Personen mit gültigem F-Gas-Sachkundenachweis vorbehalten. Eigeninstallation: Eine eigenständige Installation ist nicht zulässig. Die Installation übernimmt ein zertifizierter Fachbetrieb Ihrer Wahl. Herstellerangaben finden Sie im Abschnitt Produktsicherheit.639,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Inverter-Klimaanlage Toshiba Haori RAS-B10N4KVRG-E + RAS-10J2AVSG-E1 / 10 000 BTUTOP ENERGIEKLASSE HAORI erreicht die höchste Energieklasse A +++ sowohl beim Kühlen als auch beim Heizen, in der mittleren Klimazone. Dies führt zu einem sehr geringen Stromverbrauch unter allen Betriebsbedingungen. PLASMA-IONISATOR Toshibas leistungsstarker Plasma-Ionisator steigert die Abscheidewirkung von in der Luft schwebenden Verunreinigungen durch die Erzeugung von Ozon ( O 3 ). Wenn Schadstoffe wie Bakterien oder Viren mit Ozon in Kontakt kommen, werden sie durch Oxidation inaktiviert. Anschließend wandelt sich das Ozon im Wesentlichen wieder in Sauerstoff ( O 2 ) um, was es zu einem sehr umweltfreundlichen Oxidationsmittel macht. Das Ergebnis ist eine saubere, frische und gesunde Raumluft, reich an Sauerstoffmolekülen und frei von unangenehmen Gerüchen. ULTRA PURE FILTER Sorgt für eine saubere, staubfreie Atmosphäre ohne Gerüche, Mikroorganismen und Feinstaub. Der Ultra Pure -Filter bietet eine Reinigungsleistung von bis zu 94 % für PM2.5. PM2.5 bezeichnet Feinstaub aus der Luftverschmutzung mit einem Durchmesser von weniger als 2,5 Mikrometern (μm). Studien haben einen engen Zusammenhang zwischen der Exposition gegenüber Feinstaubpartikeln und Lungenerkrankungen bzw. der Verschlimmerung chronischer Krankheiten festgestellt. Der Toshiba Ultra-Pure-Filter filtert bis zu 94 % der PM2.5-Partikel und schafft so gesunde Wohnräume. (1) Department of Microbiology, Faculty of Medicine Siriraj Hospital Mahidol University, BKK, Thailand (2) Betagro Science Center Co., Ltd., 900017366 (3) Nantong deli purification equipment factory Co, Ltd. MAGIC COIL Toshibas innovative, selbstreinigende Beschichtung für den Innengerät-Wärmetauscher. Magic Coil erzeugt eine glatte Oberfläche, an der Staub und Schmutz besonders schwer haften können. Dadurch werden Verunreinigungen während der Abtauphase aus dem Gerät abgeleitet. Das Ergebnis ist ein stets wie neu aussehender Wärmetauscher ohne Feuchtigkeitsansammlung und Schimmelbildung. Da der Wärmetauscher sauber bleibt, wird die Energieeffizienz aufrechterhalten und saubere, geruchsfreie Luft zirkuliert durch das Gerät. WI-FI AKTIVIERT Sie können HAORI von überall und jederzeit über das WLAN Ihres Haushalts bedienen – für maximalen Komfort und optimale Energieeinsparungen. HOME AC CONTROL APP Mit der neuen Toshiba Home AC Control-App haben Sie die vollständige Kontrolle über Ihr gewünschtes Komfortniveau. Bis zu 5 Benutzer können den Betrieb von bis zu 10 Geräten über ihr Tablet oder Smartphone einfach und schnell steuern. Darüber hinaus ermöglicht die App die gruppenweise Steuerung der Geräte, um Komforteinstellungen in ausgewählten Bereichen schnell anzuwenden. Technische Informationen Wi-Fi: ✓ Kühlleistung (Min./Nenn./Max.) 0.89 / 2.5 / 3.20 kW Heizleistung (Min./Nenn./Max.) 0.90 / 3.2 / 4.70 kW Leistung (BTU): 10 000 BTU Nenneffizienz EER Kühlung 4.63 Saisonale Effizienz SEER Kühlung 8.6 COP 4.32 SCOP 5.1 Jährlicher Energieverbrauch (Kühlung/Heizung) 102 / 684 kWh Energieklasse (Kühlung / Heizung) – Gemäßigtes Klima A+++ / A+++ Betriebsbereich (Kühlung) -15 ~ 46 °C Betriebsbereich (Heizung) -15 ~ 24 °C Geeignet für Räume bis zu 17 Quadratmeter Garantie Herstellergarantie nach Herstellerbedingungen Kältemittel R-32 Stromversorgung (Phase/Frequenz/Spannung) 1~/50/220-240 Innengerät Abmessungen 300 x 987 x 210 H x W x L (mm) Gewicht 11 kg Schalldruckpegel – Kühlung (Hoch/Nenn./Niedrig/Leise) 41 / - / 19 / - dB Schalldruckpegel – Heizung (Hoch/Nenn./Niedrig/Leise) 41 / - / 19 / - dB Außengerät Verdichtertyp: DC Rotary Abmessungen <td width="224" valign="top" style="width: 168.05pt; border-top: none; border-left: none; border-bottom: solid #BFBFBF 1.0pt; mso-border-bottom-themecolor: background1; mso-border-bottom-themeshade: 191; border-right: solid #BFBFBF 1.0pt; mso-border-right-themecolor: background1; mso-border-right-themeshade: 191; mso-border-top-alt: solid #BFBFBF .5pt; mso-border-top-themecolor: background1; mso-border-top-themeshade: 191; mso-border-left-alt: solid #BFBFBF .5pt; mso1201,54 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Inverter-Klimaanlage Toshiba Haori RAS-B13N4KVRG-E + RAS-13J2AVSG-E1 / 13 000 BTUToshiba Haori RAS-B13N4KVRG-E + RAS-13J2AVSG-E1 Inverter-Klimaanlage mit 13000 BTU (3.5 kW) Kühlleistung. Leiser Betrieb, energieeffizient, ganzjähriger Komfort. Hauptmerkmale Modell Haori RAS-B13N4KVRG-E + RAS-13J2AVSG-E1 Kühlleistung 13000 BTU Kühlleistung 3.5 kW Heizleistung 4.2 kW Empfohlene Raumgröße 20–25 m2 Kältemittel R32 Farbe Grau Leistung SEER (Kühlen) 8.7 SCOP (Heizen) 5.1 Smart-Funktionen Steuerung per Smartphone-App Installation Split-System: Außen- und Inneneinheit Über die Marke Toshiba ist ein japanischer Hersteller von Inverter-Klimatechnik (Shorai- und Daiseikai-Serien). Die Inverter-Kompressor-Technologie regelt die Leistung stufenlos und sorgt so für gleichmäßige Raumtemperaturen bei niedrigem Energieverbrauch. Geeignet für Wohnräume und kleinere Gewerbeflächen. Rechtliche Hinweise — Installation & F-Gas-Verordnung Fluorierte Treibhausgase: Dieses Gerät enthält das Kältemittel R-32 (GWP 675 laut Herstellerangabe — Typ, Füllmenge und CO2-Äquivalent im Produktdatenblatt). Installation, Wartung und Entsorgung müssen gemäß F-Gas-Verordnung (EU) 2024/573 (Nachfolgerin der Verordnung (EU) 517/2014) durch einen zertifizierten Kältetechniker erfolgen. Deutschland: Die Installation ist gemäß Chemikalien-Klimaschutzverordnung (ChemKlimaschutzV § 5) ausschließlich Personen mit gültigem F-Gas-Sachkundenachweis vorbehalten. Österreich: Es gilt die HFKW-Verordnung (BGBl. II Nr. 139/2023). Installation und Wartung müssen durch geprüfte Sachkundige nach österreichischem Recht erfolgen. Eigeninstallation: Eine eigenständige Installation ist nicht zulässig. Die Installation übernimmt ein zertifizierter Fachbetrieb Ihrer Wahl. Häufige Fragen Welche BTU-Größe brauche ich für meinen Raum? Maßgeblich ist die vom Hersteller empfohlene Raumgröße dieses Geräts — Sie finden sie in den technischen Daten des Produkts. Bei südseitigen Räumen oder Dachgeschoss empfehlen wir die nächstgrößere Leistungsklasse. Unser Team berät Sie gerne. Brauche ich einen zertifizierten Techniker für die Installation? Ja — Split-Klimaanlagen mit fluoriertem Kältemittel dürfen ausschließlich durch zertifizierte F-Gas-Kältetechniker montiert werden (F-Gas-Verordnung (EU) 517/2014, ChemKlimaschutzV in Deutschland, HFKW-VO in Österreich). Eine Eigeninstallation ist nicht zulässig. Die Installation übernimmt ein zertifizierter Fachbetrieb Ihrer Wahl. Welche Garantie ist enthalten? Zusätzlich zur gesetzlichen Gewährleistung gilt für das Gerät die Herstellergarantie nach den Garantiebedingungen des Herstellers, sofern die Installation durch einen zertifizierten F-Gas-Fachbetrieb erfolgt ist. Detaillierte Garantiebedingungen finden Sie im Produkt-Datenblatt. Was bedeuten SEER und SCOP? SEER (Seasonal Energy Efficiency Ratio) ist der saisonale Kühl-Wirkungsgrad — je höher, desto besser. SCOP (Seasonal Coefficient of Performance) ist der saisonale Heiz-Wirkungsgrad. SEER ≥ 6,0 und SCOP ≥ 4,0 gelten als sehr gut für Wohn-Split-Klimaanlagen.1479,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wie beeinflusst die Liegeergonomie die Schlafqualität und die allgemeine Gesundheit?
Die Liegeergonomie beeinflusst die Schlafqualität, indem sie eine korrekte Ausrichtung der Wirbelsäule und Gelenke fördert, was zu einem erholsamen Schlaf führt. Eine gute Liegeergonomie kann auch Muskelverspannungen und Schmerzen vorbeugen, was sich positiv auf die allgemeine Gesundheit auswirkt. Eine schlechte Liegeergonomie kann zu Schlafstörungen, Rückenproblemen und anderen gesundheitlichen Beschwerden führen. **
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Wie kann man die Liegeergonomie verbessern, um einen besseren Schlafkomfort zu erzielen?
1. Die Wahl einer Matratze, die den individuellen Bedürfnissen entspricht, ist entscheidend für eine gute Liegeergonomie. 2. Ein ergonomisches Kissen kann Nacken- und Rückenschmerzen vorbeugen und den Schlafkomfort verbessern. 3. Eine optimale Schlafposition, wie z.B. auf der Seite mit leicht angewinkelten Beinen, kann ebenfalls zur Verbesserung der Liegeergonomie beitragen. **
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Wie kann man die Liegeergonomie verbessern, um die Schlafqualität zu optimieren?
1. Eine Matratze und ein Kissen wählen, die zur individuellen Körperform passen. 2. Eine ergonomische Schlafposition einnehmen, um den Rücken zu entlasten. 3. Eine angemessene Raumtemperatur und Dunkelheit schaffen, um einen erholsamen Schlaf zu fördern. **
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Wie kann man die Liegeergonomie verbessern, um die Schlafqualität zu erhöhen?
1. Die Wahl einer Matratze und eines Kissens, die den individuellen Bedürfnissen entsprechen, ist entscheidend. 2. Eine ergonomische Schlafposition, bei der die Wirbelsäule gerade ist, kann Rückenschmerzen vorbeugen. 3. Regelmäßige Bewegung und Entspannungstechniken können zusätzlich zur Verbesserung der Schlafqualität beitragen. **
Wie kann man die Liegeergonomie verbessern, um eine bessere Schlafqualität zu erreichen?
1. Die Wahl der richtigen Matratze und des richtigen Kissens ist entscheidend. 2. Eine ergonomische Schlafposition kann durch die Verwendung von Kissen zur Unterstützung des Nackens und der Wirbelsäule erreicht werden. 3. Regelmäßige Bewegung und das Vermeiden von zu weichen oder zu harten Matratzen können ebenfalls die Liegeergonomie verbessern. **
Wie beeinflussen verschiedene Bettenarten den Schlafkomfort und die Schlafqualität?
Verschiedene Bettenarten können den Schlafkomfort und die Schlafqualität auf unterschiedliche Weise beeinflussen. Ein Bett mit einer hochwertigen Matratze und einem passenden Lattenrost kann den Körper optimal stützen und so für einen erholsamen Schlaf sorgen. Ein Boxspringbett bietet durch seine Federung und Polsterung eine angenehme Druckentlastung und kann dadurch den Schlafkomfort erhöhen. Ein Wasserbett passt sich durch seine Anpassungsfähigkeit gut an den Körper an und kann so für eine entspannte Liegeposition sorgen. Ein Futonbett mit einer festen Matratze kann für Personen, die gerne auf einer harten Unterlage schlafen, den Schlafkomfort verbessern. **
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Produkte zum Begriff Haori:
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Toshiba RAS-B13N4KVRG-E Haori Multisplit-Wand-Innengerät – 12 000 BTU⚠️ Nur Innengerät — dieses Gerät kühlt/heizt nicht allein. Der Betrieb ist nur in Verbindung mit einem passenden Außengerät möglich (separat erhältlich, nicht im Lieferumfang). Toshiba RAS-B13N4KVRG-E Haori Multisplit-Wand-Innengerät – 12 000 BTU Toshiba RAS-B13N4KVRG-E (Haori) — Innengerät, 12 000 BTU. Alle Angaben stammen aus Preisliste und Datenblatt des Herstellers. Bestätigte Spezifikationen Modell: RAS-B13N4KVRG-E Typ: Multisplit-Wand-Innengerät Serie: Haori Kühlleistung: 3.5 kW Heizleistung: 4.2 kW Leistungsklasse: 12 000 BTU Lieferung & Installation Lieferzeit ca. 2 Wochen — dieser Artikel wird beim offiziellen Distributor des Herstellers bestellt. Versandkostenfrei innerhalb Deutschlands. Die Installation muss durch einen zertifizierten Kältetechniker (F-Gas-Zertifizierung) erfolgen; auf Anfrage empfehlen wir qualifizierte Installationspartner in Ihrer Region. Rechtliche Hinweise — Installation & F-Gas-Verordnung Fluorierte Treibhausgase: Dieses System arbeitet mit einem fluorierten Kältemittel (Typ, Füllmenge und CO2-Äquivalent im Produktdatenblatt). Installation, Wartung und Entsorgung müssen gemäß F-Gas-Verordnung (EU) 2024/573 (Nachfolgerin der Verordnung (EU) 517/2014) durch einen zertifizierten Kältetechniker erfolgen. Deutschland: Die Installation ist gemäß Chemikalien-Klimaschutzverordnung (ChemKlimaschutzV § 5) ausschließlich Personen mit gültigem F-Gas-Sachkundenachweis vorbehalten. Eigeninstallation: Eine eigenständige Installation ist nicht zulässig. Die Installation übernimmt ein zertifizierter Fachbetrieb Ihrer Wahl. Herstellerangaben finden Sie im Abschnitt Produktsicherheit.739,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Toshiba RAS-B16N4KVRG-E Haori Multisplit-Wand-Innengerät – 15 000 BTU⚠️ Nur Innengerät — dieses Gerät kühlt/heizt nicht allein. Der Betrieb ist nur in Verbindung mit einem passenden Außengerät möglich (separat erhältlich, nicht im Lieferumfang). Toshiba RAS-B16N4KVRG-E Haori Multisplit-Wand-Innengerät – 15 000 BTU Toshiba RAS-B16N4KVRG-E (Haori) — Innengerät, 15 000 BTU. Alle Angaben stammen aus Preisliste und Datenblatt des Herstellers. Bestätigte Spezifikationen Modell: RAS-B16N4KVRG-E Typ: Multisplit-Wand-Innengerät Serie: Haori Kühlleistung: 4.6 kW Heizleistung: 5.5 kW Leistungsklasse: 15 000 BTU Lieferung & Installation Lieferzeit ca. 2 Wochen — dieser Artikel wird beim offiziellen Distributor des Herstellers bestellt. Versandkostenfrei innerhalb Deutschlands. Die Installation muss durch einen zertifizierten Kältetechniker (F-Gas-Zertifizierung) erfolgen; auf Anfrage empfehlen wir qualifizierte Installationspartner in Ihrer Region. Rechtliche Hinweise — Installation & F-Gas-Verordnung Fluorierte Treibhausgase: Dieses System arbeitet mit einem fluorierten Kältemittel (Typ, Füllmenge und CO2-Äquivalent im Produktdatenblatt). Installation, Wartung und Entsorgung müssen gemäß F-Gas-Verordnung (EU) 2024/573 (Nachfolgerin der Verordnung (EU) 517/2014) durch einen zertifizierten Kältetechniker erfolgen. Deutschland: Die Installation ist gemäß Chemikalien-Klimaschutzverordnung (ChemKlimaschutzV § 5) ausschließlich Personen mit gültigem F-Gas-Sachkundenachweis vorbehalten. Eigeninstallation: Eine eigenständige Installation ist nicht zulässig. Die Installation übernimmt ein zertifizierter Fachbetrieb Ihrer Wahl. Herstellerangaben finden Sie im Abschnitt Produktsicherheit.749,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Toshiba RAS-B10N4KVRG-E Haori Multisplit-Wand-Innengerät – 9 000 BTU⚠️ Nur Innengerät — dieses Gerät kühlt/heizt nicht allein. Der Betrieb ist nur in Verbindung mit einem passenden Außengerät möglich (separat erhältlich, nicht im Lieferumfang). Toshiba RAS-B10N4KVRG-E Haori Multisplit-Wand-Innengerät – 9 000 BTU Toshiba RAS-B10N4KVRG-E (Haori) — Innengerät, 9 000 BTU. Alle Angaben stammen aus Preisliste und Datenblatt des Herstellers. Bestätigte Spezifikationen Modell: RAS-B10N4KVRG-E Typ: Multisplit-Wand-Innengerät Serie: Haori Kühlleistung: 2.5 kW Heizleistung: 3.2 kW Leistungsklasse: 9 000 BTU Lieferung & Installation Lieferzeit ca. 2 Wochen — dieser Artikel wird beim offiziellen Distributor des Herstellers bestellt. Versandkostenfrei innerhalb Deutschlands. Die Installation muss durch einen zertifizierten Kältetechniker (F-Gas-Zertifizierung) erfolgen; auf Anfrage empfehlen wir qualifizierte Installationspartner in Ihrer Region. Rechtliche Hinweise — Installation & F-Gas-Verordnung Fluorierte Treibhausgase: Dieses System arbeitet mit einem fluorierten Kältemittel (Typ, Füllmenge und CO2-Äquivalent im Produktdatenblatt). Installation, Wartung und Entsorgung müssen gemäß F-Gas-Verordnung (EU) 2024/573 (Nachfolgerin der Verordnung (EU) 517/2014) durch einen zertifizierten Kältetechniker erfolgen. Deutschland: Die Installation ist gemäß Chemikalien-Klimaschutzverordnung (ChemKlimaschutzV § 5) ausschließlich Personen mit gültigem F-Gas-Sachkundenachweis vorbehalten. Eigeninstallation: Eine eigenständige Installation ist nicht zulässig. Die Installation übernimmt ein zertifizierter Fachbetrieb Ihrer Wahl. Herstellerangaben finden Sie im Abschnitt Produktsicherheit.639,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Welche Kriterien sollte man beim Matratzenkauf beachten, um einen optimalen Schlafkomfort zu erreichen?
1. Die richtige Härtegrade der Matratze je nach individuellen Schlafgewohnheiten und Körperbau wählen. 2. Auf die richtige Größe und Passform der Matratze für das Bett achten. 3. Atmungsaktive Materialien und gute Luftzirkulation für ein angenehmes Schlafklima berücksichtigen. **
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Wie beeinflusst die Liegeergonomie die Schlafqualität und die körperliche Gesundheit?
Die Liegeergonomie beeinflusst die Schlafqualität, indem sie eine optimale Position für die Wirbelsäule und Gelenke ermöglicht, was zu einem erholsamen Schlaf führt. Eine schlechte Liegeergonomie kann zu Rückenschmerzen, Verspannungen und anderen körperlichen Beschwerden führen. Eine gute Liegeergonomie fördert die richtige Ausrichtung des Körpers während des Schlafs und kann somit die körperliche Gesundheit verbessern. **
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Wie beeinflusst die Liegeergonomie die Schlafqualität und die allgemeine Gesundheit?
Die Liegeergonomie beeinflusst die Schlafqualität, indem sie eine korrekte Ausrichtung der Wirbelsäule und Gelenke fördert, was zu einem erholsamen Schlaf führt. Eine gute Liegeergonomie kann auch Muskelverspannungen und Schmerzen vorbeugen, was sich positiv auf die allgemeine Gesundheit auswirkt. Eine schlechte Liegeergonomie kann zu Schlafstörungen, Rückenproblemen und anderen gesundheitlichen Beschwerden führen. **
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Wie kann man die Liegeergonomie verbessern, um einen besseren Schlafkomfort zu erzielen?
1. Die Wahl einer Matratze, die den individuellen Bedürfnissen entspricht, ist entscheidend für eine gute Liegeergonomie. 2. Ein ergonomisches Kissen kann Nacken- und Rückenschmerzen vorbeugen und den Schlafkomfort verbessern. 3. Eine optimale Schlafposition, wie z.B. auf der Seite mit leicht angewinkelten Beinen, kann ebenfalls zur Verbesserung der Liegeergonomie beitragen. **
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Inverter-Klimaanlage Toshiba Haori RAS-B10N4KVRG-E + RAS-10J2AVSG-E1 / 10 000 BTUTOP ENERGIEKLASSE HAORI erreicht die höchste Energieklasse A +++ sowohl beim Kühlen als auch beim Heizen, in der mittleren Klimazone. Dies führt zu einem sehr geringen Stromverbrauch unter allen Betriebsbedingungen. PLASMA-IONISATOR Toshibas leistungsstarker Plasma-Ionisator steigert die Abscheidewirkung von in der Luft schwebenden Verunreinigungen durch die Erzeugung von Ozon ( O 3 ). Wenn Schadstoffe wie Bakterien oder Viren mit Ozon in Kontakt kommen, werden sie durch Oxidation inaktiviert. Anschließend wandelt sich das Ozon im Wesentlichen wieder in Sauerstoff ( O 2 ) um, was es zu einem sehr umweltfreundlichen Oxidationsmittel macht. Das Ergebnis ist eine saubere, frische und gesunde Raumluft, reich an Sauerstoffmolekülen und frei von unangenehmen Gerüchen. ULTRA PURE FILTER Sorgt für eine saubere, staubfreie Atmosphäre ohne Gerüche, Mikroorganismen und Feinstaub. Der Ultra Pure -Filter bietet eine Reinigungsleistung von bis zu 94 % für PM2.5. PM2.5 bezeichnet Feinstaub aus der Luftverschmutzung mit einem Durchmesser von weniger als 2,5 Mikrometern (μm). Studien haben einen engen Zusammenhang zwischen der Exposition gegenüber Feinstaubpartikeln und Lungenerkrankungen bzw. der Verschlimmerung chronischer Krankheiten festgestellt. Der Toshiba Ultra-Pure-Filter filtert bis zu 94 % der PM2.5-Partikel und schafft so gesunde Wohnräume. (1) Department of Microbiology, Faculty of Medicine Siriraj Hospital Mahidol University, BKK, Thailand (2) Betagro Science Center Co., Ltd., 900017366 (3) Nantong deli purification equipment factory Co, Ltd. MAGIC COIL Toshibas innovative, selbstreinigende Beschichtung für den Innengerät-Wärmetauscher. Magic Coil erzeugt eine glatte Oberfläche, an der Staub und Schmutz besonders schwer haften können. Dadurch werden Verunreinigungen während der Abtauphase aus dem Gerät abgeleitet. Das Ergebnis ist ein stets wie neu aussehender Wärmetauscher ohne Feuchtigkeitsansammlung und Schimmelbildung. Da der Wärmetauscher sauber bleibt, wird die Energieeffizienz aufrechterhalten und saubere, geruchsfreie Luft zirkuliert durch das Gerät. WI-FI AKTIVIERT Sie können HAORI von überall und jederzeit über das WLAN Ihres Haushalts bedienen – für maximalen Komfort und optimale Energieeinsparungen. HOME AC CONTROL APP Mit der neuen Toshiba Home AC Control-App haben Sie die vollständige Kontrolle über Ihr gewünschtes Komfortniveau. Bis zu 5 Benutzer können den Betrieb von bis zu 10 Geräten über ihr Tablet oder Smartphone einfach und schnell steuern. Darüber hinaus ermöglicht die App die gruppenweise Steuerung der Geräte, um Komforteinstellungen in ausgewählten Bereichen schnell anzuwenden. Technische Informationen Wi-Fi: ✓ Kühlleistung (Min./Nenn./Max.) 0.89 / 2.5 / 3.20 kW Heizleistung (Min./Nenn./Max.) 0.90 / 3.2 / 4.70 kW Leistung (BTU): 10 000 BTU Nenneffizienz EER Kühlung 4.63 Saisonale Effizienz SEER Kühlung 8.6 COP 4.32 SCOP 5.1 Jährlicher Energieverbrauch (Kühlung/Heizung) 102 / 684 kWh Energieklasse (Kühlung / Heizung) – Gemäßigtes Klima A+++ / A+++ Betriebsbereich (Kühlung) -15 ~ 46 °C Betriebsbereich (Heizung) -15 ~ 24 °C Geeignet für Räume bis zu 17 Quadratmeter Garantie Herstellergarantie nach Herstellerbedingungen Kältemittel R-32 Stromversorgung (Phase/Frequenz/Spannung) 1~/50/220-240 Innengerät Abmessungen 300 x 987 x 210 H x W x L (mm) Gewicht 11 kg Schalldruckpegel – Kühlung (Hoch/Nenn./Niedrig/Leise) 41 / - / 19 / - dB Schalldruckpegel – Heizung (Hoch/Nenn./Niedrig/Leise) 41 / - / 19 / - dB Außengerät Verdichtertyp: DC Rotary Abmessungen <td width="224" valign="top" style="width: 168.05pt; border-top: none; border-left: none; border-bottom: solid #BFBFBF 1.0pt; mso-border-bottom-themecolor: background1; mso-border-bottom-themeshade: 191; border-right: solid #BFBFBF 1.0pt; mso-border-right-themecolor: background1; mso-border-right-themeshade: 191; mso-border-top-alt: solid #BFBFBF .5pt; mso-border-top-themecolor: background1; mso-border-top-themeshade: 191; mso-border-left-alt: solid #BFBFBF .5pt; mso1201,54 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Inverter-Klimaanlage Toshiba Haori RAS-B13N4KVRG-E + RAS-13J2AVSG-E1 / 13 000 BTUToshiba Haori RAS-B13N4KVRG-E + RAS-13J2AVSG-E1 Inverter-Klimaanlage mit 13000 BTU (3.5 kW) Kühlleistung. Leiser Betrieb, energieeffizient, ganzjähriger Komfort. Hauptmerkmale Modell Haori RAS-B13N4KVRG-E + RAS-13J2AVSG-E1 Kühlleistung 13000 BTU Kühlleistung 3.5 kW Heizleistung 4.2 kW Empfohlene Raumgröße 20–25 m2 Kältemittel R32 Farbe Grau Leistung SEER (Kühlen) 8.7 SCOP (Heizen) 5.1 Smart-Funktionen Steuerung per Smartphone-App Installation Split-System: Außen- und Inneneinheit Über die Marke Toshiba ist ein japanischer Hersteller von Inverter-Klimatechnik (Shorai- und Daiseikai-Serien). Die Inverter-Kompressor-Technologie regelt die Leistung stufenlos und sorgt so für gleichmäßige Raumtemperaturen bei niedrigem Energieverbrauch. Geeignet für Wohnräume und kleinere Gewerbeflächen. Rechtliche Hinweise — Installation & F-Gas-Verordnung Fluorierte Treibhausgase: Dieses Gerät enthält das Kältemittel R-32 (GWP 675 laut Herstellerangabe — Typ, Füllmenge und CO2-Äquivalent im Produktdatenblatt). Installation, Wartung und Entsorgung müssen gemäß F-Gas-Verordnung (EU) 2024/573 (Nachfolgerin der Verordnung (EU) 517/2014) durch einen zertifizierten Kältetechniker erfolgen. Deutschland: Die Installation ist gemäß Chemikalien-Klimaschutzverordnung (ChemKlimaschutzV § 5) ausschließlich Personen mit gültigem F-Gas-Sachkundenachweis vorbehalten. Österreich: Es gilt die HFKW-Verordnung (BGBl. II Nr. 139/2023). Installation und Wartung müssen durch geprüfte Sachkundige nach österreichischem Recht erfolgen. Eigeninstallation: Eine eigenständige Installation ist nicht zulässig. Die Installation übernimmt ein zertifizierter Fachbetrieb Ihrer Wahl. Häufige Fragen Welche BTU-Größe brauche ich für meinen Raum? Maßgeblich ist die vom Hersteller empfohlene Raumgröße dieses Geräts — Sie finden sie in den technischen Daten des Produkts. Bei südseitigen Räumen oder Dachgeschoss empfehlen wir die nächstgrößere Leistungsklasse. Unser Team berät Sie gerne. Brauche ich einen zertifizierten Techniker für die Installation? Ja — Split-Klimaanlagen mit fluoriertem Kältemittel dürfen ausschließlich durch zertifizierte F-Gas-Kältetechniker montiert werden (F-Gas-Verordnung (EU) 517/2014, ChemKlimaschutzV in Deutschland, HFKW-VO in Österreich). Eine Eigeninstallation ist nicht zulässig. Die Installation übernimmt ein zertifizierter Fachbetrieb Ihrer Wahl. Welche Garantie ist enthalten? Zusätzlich zur gesetzlichen Gewährleistung gilt für das Gerät die Herstellergarantie nach den Garantiebedingungen des Herstellers, sofern die Installation durch einen zertifizierten F-Gas-Fachbetrieb erfolgt ist. Detaillierte Garantiebedingungen finden Sie im Produkt-Datenblatt. Was bedeuten SEER und SCOP? SEER (Seasonal Energy Efficiency Ratio) ist der saisonale Kühl-Wirkungsgrad — je höher, desto besser. SCOP (Seasonal Coefficient of Performance) ist der saisonale Heiz-Wirkungsgrad. SEER ≥ 6,0 und SCOP ≥ 4,0 gelten als sehr gut für Wohn-Split-Klimaanlagen.1479,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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One Matratze 100x200 medium, optimale Rückenentlastung, moderne Schlaftechnologie, angenehmes LiegegefühlDie One Matratze 100x200 medium bietet eine herausragende Qualität, die speziell entwickelt wurde, um eine optimale Rückenentlastung zu gewährleisten. Dank der modernen Schlaftechnologie wird der Druck auf deinen Rücken minimiert, was zu einem angenehmen Liegegefühl führt. Diese Matratze vereint Funktionalität und Komfort, um dir ein besseres Schlaferlebnis zu ermöglichen. Sie ist ideal für alle, die Wert auf einen erholsamen Schlaf legen. Die innovative Konstruktion sorgt dafür, dass du jede Nacht erholsam schlafen kannst. Die Matratze hat eine rechteckige Form und ist mit durchdachten Materialien ausgestattet, die auf die Bedürfnisse deines Körpers abgestimmt sind. Mit einer Höhe von 100 cm und einer Tiefe von 100 cm passt sie perfekt in dein Schlafzimmer und bietet dir die Unterstützung, die du benötigst. Erlebe die Vorteile dieser durchdachten Schlaflösung und genieße die Qualität, die dir einen erholsamen Schlaf ermöglicht.189,00 €*Versand: 5,95 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Tempur Pro CoolQuilt Matratze - in verschiedenen Härtegraden - 27 - Medium Luxuriöser Schlafkomfort, zwei Höhenausführungen, drei verschiedene Liegegefühl-VariantenTempur Pro CoolQuilt Matratze - in verschiedenen Härtegraden - 27 - Medium Luxuriöser Schlafkomfort, zwei Höhenausführungen, drei verschiedene Liegegefühl-Varianten. Pro Plus CoolQuilt Matratze mit Liegegefühl Medium/mittelweich - Höhe 27 cm Breite: 90 cm cm Höhe: 23, 27 cm cm cm cm Farbe:grau, weiß1563,00 €*Versand: 49,90 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wie kann man die Liegeergonomie verbessern, um die Schlafqualität zu optimieren?
1. Eine Matratze und ein Kissen wählen, die zur individuellen Körperform passen. 2. Eine ergonomische Schlafposition einnehmen, um den Rücken zu entlasten. 3. Eine angemessene Raumtemperatur und Dunkelheit schaffen, um einen erholsamen Schlaf zu fördern. **
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Wie kann man die Liegeergonomie verbessern, um die Schlafqualität zu erhöhen?
1. Die Wahl einer Matratze und eines Kissens, die den individuellen Bedürfnissen entsprechen, ist entscheidend. 2. Eine ergonomische Schlafposition, bei der die Wirbelsäule gerade ist, kann Rückenschmerzen vorbeugen. 3. Regelmäßige Bewegung und Entspannungstechniken können zusätzlich zur Verbesserung der Schlafqualität beitragen. **
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Wie kann man die Liegeergonomie verbessern, um eine bessere Schlafqualität zu erreichen?
1. Die Wahl der richtigen Matratze und des richtigen Kissens ist entscheidend. 2. Eine ergonomische Schlafposition kann durch die Verwendung von Kissen zur Unterstützung des Nackens und der Wirbelsäule erreicht werden. 3. Regelmäßige Bewegung und das Vermeiden von zu weichen oder zu harten Matratzen können ebenfalls die Liegeergonomie verbessern. **
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Wie beeinflussen verschiedene Bettenarten den Schlafkomfort und die Schlafqualität?
Verschiedene Bettenarten können den Schlafkomfort und die Schlafqualität auf unterschiedliche Weise beeinflussen. Ein Bett mit einer hochwertigen Matratze und einem passenden Lattenrost kann den Körper optimal stützen und so für einen erholsamen Schlaf sorgen. Ein Boxspringbett bietet durch seine Federung und Polsterung eine angenehme Druckentlastung und kann dadurch den Schlafkomfort erhöhen. Ein Wasserbett passt sich durch seine Anpassungsfähigkeit gut an den Körper an und kann so für eine entspannte Liegeposition sorgen. Ein Futonbett mit einer festen Matratze kann für Personen, die gerne auf einer harten Unterlage schlafen, den Schlafkomfort verbessern. **
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